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俗话说的好,身体是革命的本钱!这话把健康的重要性显示的淋漓尽致。在我们日常生活中不管大事小事都在说明健康的重要性。现在生活质量高了。人们吃的东西也好了,大鱼大肉,暴饮暴食的现象大大存在。
其实粗粮才是身体五脏的根本,运动才是体质的保养!在黄岩我看到很多晨练的人,也看到很多晚练得人,其实他们又锻炼的思想是很不错的 但是锻炼要有方法,还要有计划! 呼吁健康 有意者可以加 健康人生群 QQ群 63299149 让我们一起追求品质生活!
健康人生群主 南宫庆子 QQ724106295
洲际健身顾问 庆子 13511476717 |
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