黄岩小将勇夺六金三银两铜

乘风

浙江省青少年中国式摔跤冠军赛——

11月24日—26日，浙江省青少年中国式摔跤冠军赛在杭州顺利举办。在为期三天的比赛中，黄岩区城关中学的运动健儿勇夺六枚金牌、三枚银牌、两枚铜牌。其中，杨惜缘、陈奕凡还获得“运动员体育道德风尚奖”。

“身体是训练的基础。作为摔跤运动员，我们需要拥有强健的体魄，才能在比赛中对抗对手，发挥出最佳水平。”获得女子乙组62公斤级第一名的参赛选手彭宇璐说。为了达到这个目标，城关中学的小将们每天都会进行力量训练，包括举重、推重、拉重等等。这些训练不仅可以增强他们的肌肉力量，也能提高他们的耐力和爆发力。

获得男子乙组48公斤级第一名的参赛选手陈奕凡说：“摔跤训练的是核心力量。在训练中，我们会学习和实践各种摔跤技巧，如背摔、抱摔、过肩摔等等。每一个动作都需要消耗一定的体力，而每天练习的次数越多，对我们身体素质的挑战越大。”

训练场上少不了教练的帮助和支持。获得女子乙组52公斤级第一名的参赛选手鲍雅婷回忆道：“我是从5年级开始接触柔道，后来教练又让我们接触了中国式摔跤这个项目。这个项目与柔道的规则有许多不同，刚开始不知道该怎么打，老是犯规、受伤、失败，教练总在我身后默默帮助我、指导我，提醒我牢记规则，教导我动作，帮助我不断进步。”

除了身体和技巧上的训练，精神上的训练同样重要。获得女子乙组48公斤级第二名的参赛选手杨茜茹说：“摔跤不仅是身体的对抗，更是精神的较量。在比赛中，我们需要迅速判断形势，做出正确的反应，这需要极高的专注力和极强的决策能力。所以我们还会在训练中花费大量的时间进行反思总结，以提高自己的精神素质。”

赛场上，参赛选手们斗志昂扬，全身心投入比赛。城关中学的运动健儿们更是意气风发、身手矫健，每一次拳击、脚踢、摔跤，都像是一首激昂的诗歌，讲述着青春的力量与决心。激烈的对决让在场的每一个人都热血沸腾。

比赛分上下两局，一局2分钟。“前2分钟，我们经常采用试探性战术，等对方露出破绽之后快、准、狠摔倒对手。在下半场，双方往往会比较疲惫，这时候比拼的就是韧性和耐力，谁能顶得住，谁就能赢。”获得女子甲组48公斤级第二名的参赛选手王诗雨分享着自己的经验。

比赛时的心态非常重要。获得女子乙组48公斤级第一名的参赛选手郑紫嫣分享，刚开始学摔跤时，自己总是紧绷着身体，导致许多基本技巧没能正常发挥，在经历了无数次实战演练后，她逐渐懂得了冷静的重要性。在本次比赛中，对手上半场占据优势，但她沉着应对，及时运用卫身技巧，反转比赛局面，在关键时刻获得胜利。

体育教育是黄岩区城关中学素质教育的重要组成部分，该校认真贯彻“五育融合、全面发展”的教育理念，积极开展体育教育活动，此外，还全天候开放运动场地，开启夜间亮灯服务，让师生在工作学习之余随时随地能够强身健体。近年来，该校学生在体育领域屡获佳绩，涌现了不少体育人才，如亚运会“三冠王”黄雨婷、省运会金牌得主韩怡轩等。市、区运动会更是城关中学学子展现能力的舞台，如在2023年全区中小学生运动会中，城关中学蝉联团体冠军。

来源：今日黄岩