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[台州城事] 夏季腹泻高发,小心病从口入

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发表于 2023-8-21 10:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 IP:浙江省台州市
有医院一晚上接诊20多位腹泻患者

火锅、烤肉、冰啤酒……夏日的快乐,吃吃喝喝必有一席之地。但一顿胡吃海喝后,拉肚子是常有的事儿。近期,台州市立医院的急诊科就接诊了众多腹泻患者。

一晚上接诊20多位腹泻患者

“从入夏至今,腹泻一直是急诊夜班的工作‘重点’。”市立医院急诊科医生钟强告诉记者,按照他值夜班的情况来看,8月18日晚,光一个晚上就接诊了20多位腹泻患者,是近期急诊的主要“解决对象”。

这些患者中,中青年居多,大部分是突然出现腹痛、腹泻、呕吐等症状,实在忍受不了,到急诊就诊。医生问询时,患者大多判断自己是吃坏肚子,但说不上来具体是什么。

导致腹泻的“元凶”到底是谁?“饮食不卫生、饮食不节制、气候变化、病毒细菌感染等,都是夏季腹泻的可能原因。”钟强解释道。

例如很多人在夏季很难拒绝烤串、小龙虾和啤酒等美食,胡吃海喝;夏季细菌滋生快,没吃完的食物放冰箱也容易变质;经常吃凉拌菜、剩菜剩饭、过期食品等,都可能引发肠道不适、腹痛难忍、腹泻不止。

“腹泻≠拉肚子”,不可掉以轻心

在许多市民的认知里,“腹泻=拉肚子”,不是什么大病。事实上,口语中的“拉肚子”和医学定义的“腹泻”有很大区别。

钟强表示,腹泻需要满足以下条件:每日排便超过3次,排放量超过200克,含水量大于80%。“偶尔拉稀,或者大便不成形的,这些都不是腹泻。”

按照严重程度,腹泻分为轻症、中症和重症。轻症具有自限性,主要表现为短时间拉肚子。“这个时候可能会脱水,需要口服补液盐,补充丢失的钾离子等电解质。若单纯喝水和自己配置的盐水,没有这类电解质,没有效果。”

如果已经拉了两三天,可以用蒙脱石散这类止泻药,等肠道功能调节后,腹泻就缓解了。

要是出现一天拉十几次,粪便为清水状,脱水特别厉害,且伴有走不动路、意识障碍、体温很高等全身症状,很可能会危及生命健康,要尽快去医院求医治疗,不排除有肠道功能问题或霍乱、沙门氏菌等感染。

警惕腹泻,少吃冰箱隔夜菜

夏季腹泻高发,市民如何应对?钟强给出了几个健康提醒。

“大多数腹泻患者都有不洁饮食史,病从口入,因此健康饮食很重要。”日常生活中,市民要尽量慎食生冷食物,少喝冷饮多喝水,增加富含水分、矿物质和膳食纤维的新鲜蔬菜的摄入,避免胡吃海喝。

其次,注意个人卫生。饭前便后洗手,生熟刀板要分开,食具要煮沸消毒后再使用,养成良好的卫生习惯。

“值得注意的是,夏季冰箱要定期清理,隔夜菜尽量少吃,避免因为冰箱滋生细菌导致隔夜菜变质,引发腹泻。”钟强说。

一旦出现腹泻,饮食上推荐食用含盐的淀粉类熟食,比如清淡的肉汤,为身体补充电解质。同时,还要避免摄入导致腹泻加重的食物,包括咖啡、酒精、乳制品、油腻食物等。

来源:台州晚报
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