耳机正在“偷走”你的听力

乘风 · 发表于 2019-2-25 09:38

近日，世界卫生组织发布数据称，目前全球约有11亿年轻人(12-35岁之间)正面临无法逆转的听力损失风险，个人音频设备音量过大(例如戴耳机听手机上的音乐)是造成风险的重要原因。世卫组织指出，目前全球约半数年轻人在使用手机等设备听音乐时音量高于安全水平。不当使用音频设备的群体数量大，危害性不容小觑。

近日，记者走访发现，我市年轻市民耳机不离耳听音频现象普遍。对此，医生提醒，如果长时间耳机不离耳、耳机音量过大，易导致不可逆的听力损害，市民要引起重视。在使用耳机时，市民应遵循音量不超过最大音量的60%，连续使用时间不超过60分钟的原则来保护听力免受损伤。

耳机不离耳现象普遍

在公交车上、马路上，随处可见戴着耳机享受音频的年轻市民，且大部分每天戴耳机听音频持续的时间长、音量大。

“下班路上，我喜欢在去往公交车站的路途中听歌或在公交车上看剧，因为车上环境嘈杂，一般会把音量开到最大。”黄岩的王女士说，自己在椒江工作，下班回家坐公交要1小时多，戴耳机听歌看剧既缓解无聊又阻挡了外界的嘈杂，还舒缓了心情。同时，有很多上班族也纷纷响应，表示自己喜欢在通勤路上戴耳机听歌或看剧。

很多学生也是耳机一族，除了上课，平时连上学放学都塞着耳机，一边听着音乐，一边和同学聊着QQ。

20岁的李同学就是其中一员，他觉得耳机已成为了他生活中不可或缺的一部分，每天都是手机不离手、耳机不离耳，甚至连睡觉时都不摘下来，经常是迷迷糊糊睡着了，耳机还在耳朵里 “高歌”。

据了解，央视曾发布过一份《耳机质量调查》，其中显示，在对某高校3826名在校大学生进行调查发现，在学生中耳机使用率高达99.8%，已经出现噪声性听力损伤的人数超过1000人，占比接近30%。

使用耳机应遵循“60-60原则”

“有些患者听力受损，在早期阶段本人没有感觉，而周边的人会发现他的听力有点问题，例如周边人反映他收听音频音量过大，这时候需要引起重视。”台州医院耳鼻喉科副主任医师吴娇娇说，本人没感觉是因为他适应了耳机音频给他带来的长期刺激，长此以往，内耳的毛细胞就会因为不停地工作而出现疲劳、萎缩、数量减少，造成人不可逆的听力损害。

吴医师表示曾经接诊过一例类似的案例，患者是一位16岁的女孩，家人反映女孩看电视的音量过高。女孩却表示自己听力没有问题，也没有耳鸣等感觉。但在医生测听后却发现她的听力是中高频下降，追问患者原因，患者表示自己有晚上戴耳机听英语的习惯，有时候听着就睡着了。

“不过接诊的听力受损病例中，大多患者的首发感觉还是以耳鸣为主，其中以高中生、大学生群体偏多，他们大多也是因为长期戴耳机接受声音刺激，造成双耳听力高频下降。”吴医师说，如果你的耳朵经常嗡嗡响（耳鸣）、与人交流有点不灵敏、别人总是抱怨你把电视声音开得太大，这时候你的听力极大可能出现了问题，要及时去医院就诊。

此外，吴医师提醒，市民在使用耳机听音频时，要做到以下几点，才能保护听力免受损伤。一是耳机音量不超过最大音量的60%，连续使用时间不超过60分钟；二是不在嘈杂的环境中使用耳机；三是不戴耳机睡觉；四是如果一定要在路上听，尽量使用耳罩式耳机，而不要使用插入式耳机。

来源：台州日报