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粉粉之搭配妙用

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发表于 2008-6-6 17:27 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 IP:浙江省 阿里云

教你粉粉如何搭配,效果好!

                                      (注:各类粉粉是纯天然的,在e趣格子铺均有售!格主为台州总代,所以价格绝对的优惠哦)



口服美白最佳组合:熟薏仁粉+杏仁粉(大S推荐)
1、杏薏双仁茶:杏仁粉、薏仁粉各一匙,先用少许凉开水调匀再加开水冲泡即可,早晚喝一杯。
2、美白瘦身薏仁汤
材料:薏仁粉、鲜奶   做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约510克,搅拌一下即可。(熟薏仁粉)



口服丰胸最佳组合:木瓜粉+葛根粉
丰胸小窍门:W'Bpd_)yT每天早上起床后,先喝一杯温开水,再食用木瓜粉,一天二次葛粉,每天坚持做50个扩胸运动,并且洗澡时用冷热水刺激乳房部位。

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瘦脸面膜最佳组合:生薏仁粉+荷叶

用法:荷叶与薏仁粉一共十克,温水调成糊状,敷面15分钟左右,清水洗净,一周三次,效果不错,还能美白。

减肥最佳粉粉:苦瓜粉
其实苦瓜粉加上其他天然粉粉的搭配,可以让减肥效果再升级哦!!!
方法一:苦瓜粉+绿茶粉

适用人群:办公室MM或者长期对着电脑的学生MM。
绿茶粉含有30多种有效元素,它除了瘦身排毒,还有很好的抗辐射作用,所以对于长期坐在电脑前的MM,这种组合无疑是最合适的了。


方法二:苦瓜粉+山药粉

适合人群:不喜欢喝茶的MM,又贪食的MM。
食用方法:苦瓜粉2匙山药粉1匙,将苦瓜粉、山药粉放入杯中,用热水冲泡,加入蜂蜜(或白糖)搅拌饮用。一天两次.

方法三:苦瓜粉+木瓜
适合人群:想减肥,但是本身胸部不是很丰满的MM

木瓜粉最主要有三个功效:


丰胸:木瓜对乳腺发育很有助益,有补奶的效果,乳汁缺乏妇女食用更能增加乳汁。很多明星把丰胸当成塑身第一步,所有明星的丰胸食谱中都少不了木瓜牛奶!

减肥:
木瓜里所含维生素中最丰富的就是维生素A,众所周知,维生素A主要针对身体下半部分解多余的脂肪,减低胃肠的工作量,让双腿多余脂肪的减少而慢慢变得更修长。木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春。唯一肯定的是,木瓜所含的蛋白分解酵素,有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益.

润肤:木瓜还是润肤的好帮手,从木瓜中提取的木瓜汁可做美容产品。因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养极容易被皮肤直接吸收,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润


温馨小提示:
如买熟薏仁粉、木瓜粉、苦瓜粉者记住:早上喝熟薏仁+木瓜粉'?%X中午饭后半小时内苦瓜粉
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如买木瓜粉、苦瓜粉者记住:qsU#S早晚:木瓜粉+红茶+生姜;中午饭后半小时内苦瓜粉。
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如买熟薏仁、苦瓜粉者记住:早上喝熟薏仁;中午晚上饭后半小时内苦瓜粉。
晚上八点前熟薏仁。

有mm说苦瓜粉太苦了,所有大家可以加点蜜会好的,但坚持单喝效果才是最好的,花了钱了当然要最好的效果了!

粉粉妙用之
适合各种MM健康瘦身美容之攻略~ 
方法一:苦瓜粉+魔芋精粉
适用人群:食欲大的MM或者嘴谗爱吃甜食的MM

方法二:苦瓜粉+绿茶粉
适用人群:办公室MM或者长期对着电脑的学生MM


方法三:苦瓜粉+山药粉
适合人群:不喜欢喝茶的MM,又贪食的MM

方法四:苦瓜粉+木瓜粉
适合人群:想减肥,但是本身胸部不是很丰满的MM

方法五:荷叶粉+绿茶粉
适合人群:办公室MM或者爱喝茶的MM

方法六:荷叶粉+薏仁粉
适合人群:怕苦的MM或者又想美白的MM

方法七:荷叶粉+绿豆粉+珍珠粉
适合人群:想瘦脸的MM可以用这个配方做面膜

方法八:抹茶粉+荷叶粉
适合人群:容易长青春痘、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的MM

方法九:抹茶粉+山渣粉
适合人群:想消除赘肉的MM


粉粉妙用之
  DIY面膜

黑木耳酸奶面膜

【材料】黑木耳粉25克、酸奶50毫升

【用法】将二者搅拌均匀,加一个蛋清即可。每天坚持敷用,在阳光强烈,出油旺盛的季节尤其适合!(皮肤过敏者慎用)

【功效】面膜有意想不到的清洁、美白效果,最神奇的是可以通过淋巴,让你轻松拥有巴掌脸!



美白面膜
【材料】杏仁粉60克、食盐一茶匙
【用法】 1.将杏仁粉和食盐充分混和,加入适量水,调成糊状,敷于面部。大约10到20分钟后,当杏仁糊半干时,冲洗干净。
【功效】杏仁中含有大量低脂蛋白,可以有效滋养肌肤,有一定的美白效果,加入盐的作用是为了收敛肌肤和减少肌肤容易过敏的反应


杏仁蛋白面膜抗皱面膜)
【材料】 杏仁粉, 鸡蛋白
【用法】每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟, 用水冲洗可以有效美白肌肤,  减少细纹。敷了面膜后的肌肤会很敏感,请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上乳液和化妆水即可。

【功效】有抗皱功效。


啤酒酵母面膜
【材料】100ml原味酸奶、啤酒酵母粉(一小勺)和一小匙蜂蜜。
【用法】 将100ml原味酸奶加上啤酒酵母粉(一小勺)和一小匙蜂蜜,混合搅拌成稀薄糊状,均匀敷在脸上,,大约等 15分钟后用清水洗净即可。
【功效】定期使用,收缩毛孔,肌肤水嫩。(此种方法适用各种肌肤,尤其适用于油性肌肤)

●啤酒酵母面膜
【材料】豆腐1小块、酵母粉一勺、橄榄油3ml(油性肌肤可省略)
【用法】如上个例子。
【功效】嫩白柔细肌肤,改善肌肤暗沉、加强肌肤抗氧化(此种方法适合各种肌肤)。

山药蕃茄深层去斑面膜
【材料】蕃茄粉1匙、山药粉1匙、矿泉水适量。
【用法】先将蕃茄粉、山药粉加凉饮用水搅匀敷脸,15分钟后用温水洗净。
【小贴士】本面膜已在日韩广为流传,它性质温和,是一种具有去斑兼美白双重功效的  抗皮肤老化面膜,相当适合25岁以上的女性使用。


●美白淡斑面膜
【材料】山药粉15克、牛奶适量。
【用法】将山药粉加牛奶调成糊状。洗净脸后将混合的敷料涂于脸上,敷约20分钟就可以洗掉了。

【小贴士】山药能帮助抑制黑色素形成,并防止皮肤快速老化松弛,夏天的话一个礼拜可以敷个3~4次。

●山药洒酿美白面膜
【材料】山药粉15克、酒酿2小勺
【用法】将山药粉混合少许酒酿均匀搅拌,将调制好的面膜敷于脸上待15分钟后,再用温水将脸洗净。
【小贴士】嫩白肌肤,防止肌肤老化,让皮肤细致嫩滑,收缩毛细孔。


银耳蜂蜜面膜:
【材料】银耳粉10-15克、粘性较大的蜂蜜或蛋清或酸奶
【用法】把银耳粉加入粘性较大的蜂蜜或蛋清或酸奶等液体调匀。敷在脸上或眼睛部位,20-30分钟后,洗净即可。

●冬瓜仁祛斑面膜
【材料】瓜子仁粉、桃仁粉适量、适量蜂蜜
【用法】取冬瓜子仁粉、桃仁粉适量,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上,第二天早晨洗净。敷三个星期后,斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。  
【功效】冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。


薏米粉面膜
【材料】蜂蜜,牛奶适量。
【用法】用蜂蜜,牛奶适量挑拌成糊状,均匀涂在脸上。
【功效】有很好的镇定,净化,美白作用。过敏肤质的朋友可以在手上试用,不泛红即可以做面膜。


桑叶粉面膜:
【用法】用桑叶粉10~15g加水调和后敷面,20~30分钟后洗去。
【功效】此方有美白,消痘的效果。
芦荟蛋清面膜
【用法】在2个鸡蛋的蛋清中加芦荟粉(还可加入黄瓜汁三小匙或蜂蜜一小匙),混合适量燕麦。直接敷脸,保留20—30分钟后,用温水洗净,每周一次。
【功效】可以使面部充分吸收芦荟的成分,溶入蛋清的营养后起到增白、润肤、收敛、保湿的作用,更主要的是面膜敷脸能发挥芦荟杀菌消炎的作用,清除脸上的有害细菌。



●芦荟蜂蜜蛋清面膜
【用法】将芦荟粉与蜂蜜、蛋清混合敷脸,20分钟后洗净。
【功效】芦荟可以有消炎镇定的功能,蛋清可以清热解毒,其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长,蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤,并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。



●芦荟祛斑保湿面膜
【材料】芦荟粉2匙 玉米粉1匙 蜂蜜适量
【用法】将芦荟粉、玉米粉、蜂蜜放入面膜碗中调匀,敷于面部,15-20分钟后用温水洗净。每周2-3次。
【功效】玉米粉具有良好的滋润效果,还能祛斑,抗氧化,能够创造光洁润泽的肌肤,可以在保证粉祛斑美白的效果外,增强其保湿、润肤作用。过敏性肤质慎用。



●玫瑰面膜
【用法】玫瑰花粉25-50g,水适量,搅拌成糊,浸泡面帖膜敷在脸上。

【功效】有滋润、保湿、嫩肤的效果,适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。



●熏衣草面膜
【材料】熏衣草粉5-10g、水,或蛋清,或牛奶适量。
【用法】取熏衣草粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟洗掉,即可。



快速超效去角质面膜
【材料】纯酸奶10g、红豆粉10g;
【用法】将红豆粉与纯酸奶充分搅匀至容易敷抹的程度后,轻轻涂抹于脸部肌肤,眼睛与嘴唇周围除外,约5*10分钟后,用温水洗净即可;一周两次。


绿豆粉面膜
【材料】绿豆粉4茶匙,蒸馏水
【用法】1、绿豆粉加入适量的水后拌匀.涂于脸上。 约15—20分钟后用温水洗净,每周可做2—3次。
美丽秘诀:此面膜可清洁肌肤,去除角质,绿豆粉可降火气,减少痘痘的发生。


控油保湿面膜
【材料】绿豆粉3茶匙、白芷粉2茶匙、约一汤匙纯奶酪或蜂蜜适量
【用法】将绿豆粉与白芷粉混合,再混入奶酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2—3次
【小贴士】这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用,因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。干性肌肤不宜使用。


我的心得面膜
【材料】绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙 蜂蜜适量、牛奶适量
【用法】绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜,我就是这样的。这要看的每个人肤质啦!敏感的就不可过夜啦。每周可做2—3次
美丽秘诀】这个可以美白,祛痘及痘印。




[ 本帖最后由 椒江e趣格子铺 于 2008-6-6 17:45 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-6 17:30 | 只看该作者 IP:浙江省 阿里云
荷叶减肥法
★荷叶,中国自古以来就把它奉为瘦身的良药,因为荷花的根(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。不过,充分利用荷叶茶的减肥效果还需要一些小窍门,在此推荐中国最传统的荷叶茶减肥法。
◆1、荷叶粉茶必须是浓茶,第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以,但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。
◆2、荷叶粉5克可冲一茶杯。
◆3、基本上一天可冲3—4次,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4次,分4次喝完;大便畅通者,则对减肥更有帮助。
◆4、最好是空腹时饮用。在饭前喝下,不必节食,喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
★此外,荷叶粉不用煮。将5克荷叶茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能闷5—6分钟,这样茶会更浓,而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

○●瘦脸面膜●○
材料:荷叶粉1茶匙、薏仁粉2茶匙
做法:将薏仁粉与荷叶粉粉混合,再混入牛奶或蜂蜜适量,用纯净水拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可. 


○●绿茶+荷叶减肥法●○
将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡,即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。
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 楼主| 发表于 2008-6-6 17:36 | 只看该作者 IP:浙江省 阿里云
苹果汁+绿茶粉=窈窕+美丽
                                                        

1颗苹果打成汁,加进1小匙的绿茶,早晚各喝1次,要连苹果渣一起喝进,就能让你窈窕又美丽。你只要花…每次大约只要1元。
适合对象:无法控制食欲,看到什么就想吃什么的人。
饮用期间:每餐饭前,可以天天饮用。
        苹果含有丰富的钾,而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,钾也有利尿的作用, 可以将体内多余水分排出。另外,带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素,每一颗苹果的纤维质(约3克),就相当於半斤的芹菜,它们能够帮助肠胃消化、吸收,预防便秘的发生。饭前喝杯绿茶苹果汁(苹果渣不可滤掉)会让你先产生饱足感,这样就不会吃进过量的东西了。
不过,营养师建议,为了让绿茶苹果汁的减重效果加乘,最好在饭前15-20分钟前喝1杯,等饱足的讯息传送到大脑后,再开始用餐,像这样,在用餐时至少可以减少摄取1/3左右(约240卡)的热量。
黑木耳粉+蜂蜜=美味+瘦身

●一、局部瘦——泥浆面膜
材料:黑木耳粉25克,酸奶50ml。
制作:将二者搅拌均匀,加一个蛋清即可。
功效:泥浆面膜有意想不到的清洁、美白效果,最神奇的是可以通淋巴,让你一周拥有马掌脸!
使用:每天坚持使用,在阳光强烈、出油旺盛的季节尤其适合!(皮肤过敏者慎用)
  ●二、丰胸瘦:黑木耳红枣汤
材料:黑木耳10克,红枣50克(本店有红枣粉出售)。
做法:用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
功效:黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。

●三、全身瘦;黑木耳粉冲水
材料:黑木耳粉10-15克(两茶匙)
做法:黑木耳粉10-15克(两茶匙),加温开水1杯,1日3次,饭前半小时喝。坚持一月,或者减到理想体重为止。
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发表于 2008-6-6 17:54 | 只看该作者 IP:浙江省台州市
貌似黄岩淘趣有一个格子在卖的,也是都市翡翠品牌的。 E趣是不是也有卖的呀?
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 楼主| 发表于 2008-6-6 17:56 | 只看该作者 IP:浙江省 阿里云
哈哈,真的呀,那可能是同一位格主的
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