红枣枸杞赤豆汤－－女士的养颜补血汤
红枣枸杞赤豆汤，可以消渴补血，补中益气，润心肺。又因做法简单，材料取材方便，是被众多女性朋友所推崇的养颜补血汤。众所周知，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效，加上滋阴利水的赤小豆，可以有效改善面色晦暗、皮肤粗糙的情况，补血润心肺的效果更加显著。原料：枸杞、 红枣、赤小豆、红糖、清水
作法：
1、赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时；
2、大枣用清水冲洗干净备用；
3、枸杞放小碗里冲洗干净；
4、把以上材料（除枸杞外）一起加入汤煲中，加足清水，大火煮滚。转文火放入红糖，继续煲，直至红小豆酥烂，
然后加枸杞，3－5分钟后就可以吃了。 红枣枸杞+白银耳。很美味 赤小豆是什么东西 3# 青青子衿
赤小豆就是赤豆
一般超市都有卖的 这个我很喜欢吃·味道还好哦！ 男的吃了补什么的？ 男的吃了补什么的？
霸天绝地 发表于 2009-8-18 12:32 http://www.0576qq.com/images/common/back.gif
也补血！嘎嘎··· 我喜欢吃，以前妈妈老做给我吃，现在工作了都很少吃了，钓起我胃口了！ 积累经验中！{:1_135:} 积累经验中！{:1_135:}
页:
[1]