明晚,一股弱冷空气抵达

清新夏日

　　本报讯（记者 赵虹）阳光明媚、风和日丽的日子一直是大家喜欢的，但如果阳光一直明媚着，那感觉又会怎样？最近的空气是不是干燥得让你鼻子喉咙都很难受？你的茶几是不是一两天没抹，就积起了厚厚一层灰？自9月27日以来，我市已经一路晴了18天。新开始的一周，晴朗少雨的日子将继续。

　　明天晚上,一股弱冷空气影响我市

　　时序已经过了“寒露”，但正午的街头不时看到穿着短袖衫逛街的市民。昨天，全市大部分地区最高温度都超过了25℃，临海和椒江达到了26.9℃。今天更热，最高温度会在27℃以上。不过明后天，气温度就要降了。

　　明天晚上一股弱冷空气将影响我市，明天夜里有的地方会下点小雨，但后天起雨水又会消失无踪。这场冷空气降温幅度不会很大，最多在4℃至5℃之间。周五后，最高温度又会回升。

　　印象中，冷空气总是和雨水联系在一起的，但现在到来的冷空气总是“干巴巴”的。对此，气象台工作人员解释，主要是这个时节冷空气还不够强大，再过段时间，等冷空气的力量积蓄足了，南下的时候自然会带来降温降雨。

　　“朝朝盐水，晚晚蜜汤”缓解秋燥

　　秋天本来就干燥，加上连续那么多天没有雨水的滋润，空气湿度一直很低，更容易引发秋燥。这段时间，不少人会发现一早醒来或者讲话多了，喉咙就会干得像刀割一样难受，身边“吭吭咳咳”的干咳声也多了起来，这些都是秋燥引发的。皮肤干涩、鼻燥唇干、头痛咽痛、手足心热，都是“秋燥”的表现。

　　对付“秋燥”，食补是最好的办法。梨子、百合、苹果、香蕉都是缓解秋燥的当季水果，萝卜、莲藕等时令蔬菜有润肺生津、养阴清燥的作用；控制烟酒、尽量减少辛辣刺激食品的摄入，同时保持充足睡眠。如果已有鼻出血症状，可饮用茅根茶；如果咳痰带血，可选用新鲜的藕节泡茶，或烧藕节汤。

　　另外，白开水不光是“夏日特饮”，也是缓解秋燥最好的饮料，大家记得不时喝上几口，不要等到口渴才想起来喝水。有条件的还可以尝试“朝朝盐水，晚晚蜜汤”这个简单的方法。因为白开水在人体内容易流失，如果在水中加少量盐，少量多次饮用，就会减少水分流失。另外，蜂蜜具有润肺、养肺的作用，同样是对付秋燥的“法宝”。
台州晚报

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