牛奶你喝对了吗

努力笑笑

如何正确地喝牛奶？咱们再来科普一下[让我看看]
1、不要空腹喝牛奶，牛奶中的乳糖会给肠胃带来刺激，导致腹痛、腹泻。
2、早餐时喝牛奶补充营养。
3、睡前喝牛奶有助于睡眠。

努力笑笑

手艺人 发表于 2021-9-4 20:24
牛奶搭配我家馒头老实赞

你家有馒头我家有牛奶我们换着吃吃可好