台州市高中生微胖比例、营养不良率全省最高

苍穹之地

记者从教育部门了解到，从体质监测结果看，我市高中生微胖比例和营养不良率全省最高。台州医院医生章永川表示，这和不合理的饮食结构、运动量等都有关系。
“我爬长城时，经常遇到一些‘小胖墩’在跑。跟他们交流，都说是被父母逼着跑的。跑得气喘吁吁，还不如我一个60多岁的老头轻松。”章永川说，像这样能逼着孩子锻炼的家长还是少数，更多的家长没有把孩子的肥胖现象放在心上，有些甚至觉得孩子稍微胖点好。
但其实，微胖是一种疾病。
章永川说，每个人都可以进行自测，如果超过标准体重20%-30%就属于微胖，需要引起重视，“青少年肥胖不是好事情，会引发代谢综合征，高血压、高血糖、高血脂、糖尿病等提前到来，还会引发心理上的自卑感，以及行动笨拙缓慢、反应迟钝、注意力不集中、不合群等情况。”
他分析，青少年肥胖的原因包括吃得太多，饮食结构不合理；户外运动少，宅在房间里上网多；学习压力太大，重智力开发，忽视健康意识和知识。
“要想健康其实不难，做到‘管住嘴，迈开腿，注均衡’。青少年每天至少需要1小时的运动时间，这对骨骼、肌肉的发育作用不可替代。”章永川说道。来源：台州日报

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