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.怀孕之前我的体重是108斤(高163)生宝宝前150,生完136,坐完月子120.现在说说我的月子餐吧。刚生完的第一个星期,以流时为主,像稀饭吃的比较多,多吃点去恶露的东西。还有每天早上吃碗酒酿调蛋,很下奶的。不要吃油腻的,和油大的,也不要大补。过了一个星期在慢慢吃点肉之类的。我吃的都比较清淡,吃清淡点对奶水也好。我是一个月没有吃盐,一点盐都没有放,也怪了,我也不能吃盐,因为身体比较虚,就想吃点清淡的,如果月子吃的太咸,对肾会有负担的。因为这一点和婆婆没有少磨嘴皮子。现在说说我和婆婆。我是外地的,因为妈妈离的远,就婆婆伺候月子,饭都是婆婆准备的。我和婆婆说了,我的饭以后都不要放盐,婆婆眼珠子都要掉下来了,说不放盐的饭能吃吗?我说我能吃,她又说,不放盐的饭吃了,奶水没有用的,奶水没有盐的话,奶水会又腥又臭,宝宝不能吃。我当时就急了,我说你听谁说的?月子里只有越清淡越好。婆婆就不说话了。老公在旁边就说,让你不要放你就不要放。婆婆很不高兴的说哦。但是饭里还是被婆婆偷偷放了盐。我当时很生气,饭没有吃。以后的日子里,婆婆是有事没事往你碗里加点盐是我最不能接受的。月子里没有少生气。有条件的话姐妹们找个月嫂或着让妈妈来伺候,真的,婆婆都的虚情假意的,没有真心的,就是有也是装的。
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