想长个？睡前跳绳10分钟！

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发布时间: 2013-5-21 14:19

中国医科大学附属盛京医院发育儿科副主任说：孩子每天睡前应锻炼10分钟，比如跳绳。通常练到心律加快到平常的20%，孩子满身出汗就可。洗澡后直接睡觉。这是因为夜晚是孩子长身体的最佳时期，而之前进行 ...

鱼児◇.. IP:浙江省台州市 发表于 2013-8-22 14:46

咖啡牛奶 IP:浙江省台州市 发表于 2013-7-5 08:41

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