忽如一夜深秋来

你是我的眼

　本报讯（记者 章诗荟）这次的冷空气在我国北方的气势，那真是相当嚣张，很多地方可能马上就要入冬了。长春、哈尔滨、沈阳、呼和浩特、银川、北京、天津、石家庄等8个城市相继都创下了入秋来的气温新低，最低的长春只有零下7.6℃。

　　在南方，冷空气同样“威力十足”，让人顿时有了种“忽如一夜深秋来”的感觉。今天和明天，天气晴朗，但寒意更浓，怕冷的人该把厚外套都穿起来了。几时入冬？这个问题现在说似乎还有点早，因为可能还要等待一个月左右的时间。

　　每年11月，秋天都尽情地展示着它的魅力。毕竟是深秋，气温越来越低，尤其是早晚，凉意会让人感觉特别明显。接下来很长的一段日子里，寒意都将是天气舞台上令人闻风丧胆的“主角”。

　　天气一凉，手脚是最先有感觉的。所以，从现在开始，我们可以用热水泡泡脚，舒经活络、温暖全身。不过，需要注意的是，泡脚的热水不能太热，以40℃左右为宜；泡的时间也不宜过长，15至30分钟恰到好处；另外，饭后半小时不适合泡脚，最佳时间应该是每晚7至9时。

　　步入深秋，今年的台风季算是过去了。但看似平静安逸的深秋，大自然还是会发脾气的。过去的周末，加拿大夏洛特皇后群岛地区发生7.7级地震，而最令人恐惧的是一级飓风桑迪扑向了美国人口最为密集的东部地区，纽约市遭遇了有史以来最严重的风暴，带来了大规模的洪水和停电，全美5000万人口受到影响。可不管怎么说，坏天气真的要来了，但它也总会过去。
台州商报

营养早餐

自然界的事不好说啊。