一手抱孩子一手撑伞 年轻爸爸抱出“妈妈手”

乘风

    近日，30岁的王先生发现自己左手明显肿胀，稍一用力就疼痛不已，现已无力抱孩子、提重物。王先生到温岭市第四人民医院骨科就诊，经医生诊断，王先生得了腱鞘炎，也就是我们通常说的“妈妈手”。
    王先生一家是工薪阶层，去年6月他升级为爸爸，平日里孩子由奶奶带。为减轻母亲的重任，王先生下班后就回家抱孩子，近日多雨天，王先生常常一手抱孩子，一手撑雨伞，没曾想患上了“妈妈手”。
    “手腕部的腱鞘炎发病率较高，临床上经常遇到这类患者。”温岭市四院骨科主任王拥军说，以往手腕部的腱鞘炎多发于带孩子的老年女性，因为抱孩子常需要伸张手掌拇指，手腕用力，时间长了导致劳损引发腱鞘炎。现在年轻人也是多发人群，有些人这是平日里带孩子伤的，也有些人是使用电脑鼠标或者玩智能手机时间过久，引发腱鞘炎。
    据了解，该病主要表现为腕部靠近大拇指的一侧疼痛、手腕和拇指活动时疼痛加重及不能提重物等，严重时连拧毛巾、刷牙都成了问题。一般来说，一次大量洗衣服、织毛衣、长时间抱小孩是常见诱发因素。正常状况下，若双手怀抱十几公斤的物体，肯定抱一会就会酸痛不堪而放下，但许多家长为了孩子，常常能忍就忍。
    王拥军介绍，患了“妈妈手”，最重要的还是要让手腕得到充分的休息，短期内应避免做家务和抱孩子，如果不能避免，应尽量不用患病手腕用力。抱孩子时将手掌摊开，用手掌起到托扶的作用，而不要将力量压在手腕上，最好是两侧手臂交替抱小孩，任何一个姿势都不要保持过长时间。当手腕部已经出现酸胀感时，甩甩手，左右转圈，不仅能消除不适感，还能锻炼腕部灵活性。

来源：台州日报