一个睡五分钟等于六个钟头的方法

无神论者 · 发表于 2009-2-14 09:13

根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。

　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。

　　就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田（肾上）的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。

　　所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。

　　过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。

　　所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。

　　不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。

　　(没想到睡眠也有这么高深的学问，我试了一下，果真如此。只在子时小睡了半小时，就起来一直到四点钟才睡，居然，六点钟就自己醒了！要是在平时，我一般是要睡到九、十点钟以后才能起来的。大家也可试试，觉得有效果就顶一下吧。)

刺惢 · 发表于 2009-2-14 09:23

等我有时间有耐心我再看qq008

coldrain · 发表于 2009-2-14 09:40

改天要去试试、哈哈

黄岩乡下人。 · 发表于 2009-2-14 10:00

这个很好一定要试下

┆寶 · 发表于 2009-2-15 12:39

貌似可以去尝试一下哈~~~~~

牛头马面 · 发表于 2009-2-15 18:23

现实的吗？

shuyoung · 发表于 2009-2-18 16:29

没有睡足七小时,感觉都没有睡醒一样的啊....

飞在风中的小雨 · 发表于 2009-2-18 16:32

哈哈，何必呢？
专门子时睡会更累qq021
想何时睡就何时睡，一般8小时以上qq021

蓝色记忆 · 发表于 2009-2-18 17:20

人正常的睡眠是８个小时

烂好宁 · 发表于 2009-3-11 10:03

子时是什么时候啊qq001

永能塒緔 · 发表于 2009-3-11 10:16

郁闷,这么多字忙发来

娜520 · 发表于 2009-3-11 19:58

是不是真的啊

wuguigui · 发表于 2009-3-23 13:57

是不是真的啊

心无靈魂 · 发表于 2009-3-23 18:10

兄弟姐妹们他教我们练法轮功

霸天虎 · 发表于 2009-3-24 01:56

汗qq034

cba · 发表于 2009-5-12 21:07

{:1_9:}不是吧真的假的？
有这个效果？

cba · 发表于 2009-5-12 21:08

法轮功早就被封杀了他这个只能算是二轮的哈哈

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