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[其他广告] 华而美软装:你知道被闹钟吵醒的危害吗?

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发表于 2020-7-31 19:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 IP:浙江省台州市
你知道被闹钟吵醒的危害吗?

你是不是还在早上闹钟一响,
伸手一按,
一会儿,闹钟再响
再伸手一按。


有时手够不着闹钟(或手机)时,
只能忍受这个声音再睡会儿。

你知道吗?
被闹钟吵醒,相当于醉酒。
研究表明
从睡眠状态过渡到清醒状态时,
呼吸会提高10次/分钟
心跳加快12次/分钟,
脑电波提高25次/秒。

人在睡梦中突然被闹钟吵醒,
会让人心慌,情绪低落,
感觉没睡够等不适。
如果从深度睡眠中被突然叫醒,
就与醉酒相当,
短期的记忆能力,认知能力,
甚至是计算技能都会受到影响。

自然的就是最好的,

因为自然醒符合人体生物钟规律,
所以,人们应尽量睡到自然醒。
坚持有规律的作息时间,
在固定的时间就寝和起床


很多人都渴望“睡觉睡到自然醒,

数钱数到手抽筋”。
可是在日常生活中,
这变成了一种奢望。
想想,你多久没有睡到自然醒了?

现在有新的叫你起床模式了。
智能窗帘,定时开启。
让早晨的第一缕阳光叫醒你。
你还可以定时柔和的轻音乐。

最舒服的方式,让你自然醒来。
为了您及家人的健康,
怎能不用智能窗帘?





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