杨梅多吃会上火

黄岩百晓

    时下正是杨梅上市的季节，杨梅也成了各个水果摊的招牌水果。吃杨梅有生津止渴、健脾开胃的功效，酸酸甜甜的味道受到很多人的喜爱。
    杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等，酸甜味美。同时，杨梅含钾丰富，对夏天大量出汗者可起到补钾功效。从食物性味讲，杨梅性温热、味甘酸，入肺、胃二经，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。再好的东西也不能吃过量，多吃杨梅确实是会上火的。
    如果你有慢性胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多等症状，则不宜空腹食用杨梅，以免引起胃酸分泌过多诱发病情；糖尿病患者中基础血糖控制不佳者也最好别吃杨梅。
    此外，如果你患有有胆石症及胆囊炎，请管好自己的嘴巴，切勿多食，因为杨梅属于酸性水果，内所含的酸性物质不易被氧化分解，容易引起肝胆气机阻滞，且胆囊炎患者体内多湿，本身有气机郁滞。因此，过食酸容易引起胆囊炎症加重，诱发胆绞痛。

来源：台州晚报