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[图说黄岩] 你身边的朋友,有人玩倒立吗?

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发表于 2015-10-12 10:21 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 IP:浙江省台州市




  倒立劈叉、倒立走路、倒立下台阶……台州民间倒立高手层出不穷
  健身教练:倒立虽好,不易推广
 
  足部朝天,手臂或者头部支撑全身的重量,成为倒立平衡。倒立,现今杂技艺术中称之为“顶功”。
  早在一千多年前,我国古代医学家华佗就曾用此法治病健身,并取得了神奇效果。华佗创编了五禽戏,其中猴戏,就将倒立动作列于其中。
  在现代一些影视剧中,“倒立”是不少上班族的减压方式。《离婚律师》、《港囧》里都有倒立的身影。
  都说高手出民间,台州民间倒立高手层出不穷 ,倒立劈叉、倒立走路、倒立下台阶。但健身教练、医生指出,倒立虽好,不易推广。
  温岭达人:每天早晚都要练倒立
  提气、运气,然后是几个高难度的旋转动作,围上来的人越来越多,掌声、叫好声也越来越响。
  温岭大溪镇广场,范福云的出场,颇有点街头卖艺表演“铁头功”的架势。
  今年67岁的老范,广西灌阳县人,来温岭八年了,是一位推拿师。
  早上5点不到,老范就起床了,然后到广场锻炼。老范锻炼的方式跟常人不同,他是倒立着进行劈叉,或是做一些高难度的引体向上动作。
  但人们看到老范最多的,是倒立着挂在那。有时候是电线杆上,有时候是单杠上,有时候是窗户上,一挂往往是几十分钟。
  “倒立前要先练气功,气一连就通。”老范的气功是朋友教的,但倒立这种锻炼方式,却是他自创的,“从40多岁起,练了20多年了。”倒立后,老范会绕着广场跑几圈。
  早上5点到6点,是范老伯的锻炼时间。早上练了不过瘾,晚上继续,时间不长,5点半到6点。6点后,老范要回家吃饭了,因为练倒立要空腹的。
  要是碰到下雨天,老范就在家门口练倒立,用他自己的话来说:“一天不练,全身难受。”
  黄岩达人:倒立半小时没问题
  说起九峰公园,相信黄岩人都知道,那是大家休闲娱乐的主要场所之一。
  早上的九峰公园很是热闹,爬山、打太极拳、跳广场舞……在这早锻炼的人群中,“倒立先生”名声赫赫。
  在大家记忆里,这位“倒立先生”是三年前出现在九峰公园的,一出手,就身手不凡,倒立个10多分钟没问题,双脚还能变换各种花样,“刚开始,大家都会停下所有活动,跑过去看。”
  他大名林开增,今年64岁。
  老林给记者展示了他的绝活:20厘米见方的黄色小手帕放在地上,3秒钟就把双脚给立了起来,双手稳稳地放在头的两侧。立起来还不算,双腿劈叉、摇摆、蹬腿,足足做了10多分钟。
  倒立结束,老林擦把汗,又在双杠上立着玩了起来,体能让人大为叹服。 
  老林年轻时在部队里呆了四年半,“四川的部队,步兵连,每天训练,经常拉练。”
  后来老林到上海做生意,经常坐电脑前,颈部及腰背不怎么好,常常腰酸背痛,“在电视上看到,练倒立能改善,就练上了。”
  几年前,老林回到了家乡黄岩,倒立这个锻炼习惯也带到了黄岩。功力也日渐长进,“现在立个半小时没问题。”
  路桥达人:倒立着走石阶
  比起上面两位达人,路桥这位似乎“功力”更胜一筹:倒立,倒立做动作,倒立走路根本不在话下,他还能倒立着下台阶,走个五六十级。
  在路桥石浜公园,这位“倒立达人”在晨练圈里可是响当当的。只要不是刮大风下大雨,他都会去公园里锻炼。
  经常来锻炼的,一副习以为常的表情,初次来的,忙着拿出手机拍照,发微信晒朋友圈。
  这位达人叫王金兴,今年50岁,在路桥实验中学做保安。王师傅16岁就开始习武,用他自己的话来说,南拳北腿都练过。虽然没有参加过比赛,但在江湖中自然很有些名声。
  “真的很厉害,我们学生家长都认识他!”“我听人家说他在公园里锻炼,特意让他在学校里练一下,亲眼看他倒立下了几十级台阶!”
  在学校里,一打听,果然很多学生家长、老师都知道他。学校每年的爬山比赛,王师傅蝉联了好几届冠军。
  在公园锻炼的队伍里,王师傅已经是“祖师爷”的级别了,“山上好多人跟我学,前前后后教了几百个有的。”
  跟王师傅学倒立功夫的市民不少,有的学着学着就没影了,有的练得有模有样,很有架势。包括路桥黄石公园那个上过电视的,大名鼎鼎的“小陶爷爷”,也是跟王师傅学的。

来源:台州晚报
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