沉迷“切西瓜”，得了“iPad手”

倚天剑

书都捏不牢，一只碗都端不起来
沉迷“切西瓜”，得了“iPad手”

本报记者 林丹 本报通讯员 徐尤佳

大二男生小刘爱赶时尚，苹果的平板电脑iPad刚降价，他就入手了，“因为携带方便，体积又小，捧着它可以随时随地上网、玩游戏、看书。”他说，但没想到连续玩了几个通宵，手指都麻木伸不直了。昨天，记者采访杭州市中医院见到来求医的小刘。

　原来，小刘迷上了玩一款水果忍者的游戏。每当屏幕上不断跳出各种西瓜、凤梨、猕猴桃、草莓等水果，他就要用手指在屏幕上触点，趁这些虚拟的水果掉落之前，快速将其切开。连续玩了几个通宵，小刘的技术是越来越好了，但是手却是越来越不听话了，最后发展成一本书都捏不牢，一只碗都端不起来，只得匆匆赶到杭州市中医院就诊。

　　小刘这种情况，医生称之为“iPad手”。“这类病人往往得了腕管综合征和俗称‘弹弓指’的腱鞘炎。”推拿科的罗华送主任医师说，他最近接诊了一位年轻的销售人员，因为常常要去外地出差，坐飞机、火车时就捧着自己新买的iPad消磨时光，哪知最近一次出差回来后脖子僵硬得不行，整个不能动，还头晕恶心。做了检查后，发现颈椎出现了问题。近来几个月，杭州市中医院推拿科、骨伤科，每个月都收治几位“iPad颈椎”和“iPad手”的患者。

　　医生们发现，这类病人往往是iPad的游戏粉丝，常常会长时间玩游戏。原来，玩iPad时人们往往手腕悬空，肌肉和神经无法负荷反复和过度的活动，就有可能发生水肿，导致食指或中指疼痛。此外，长时间、频繁地在屏幕上做点、划、拨等动作，或会引发手指屈曲腱腱鞘炎。

　　如何预防“iPad颈椎”和“iPad手”？医生说，首先要控制游戏时间，持续时间最好不要超过半个小时；玩游戏时手臂尽量不要悬空，最好在肘部找一
个支撑，减少手腕受力；多做一些带有握拳、捏指动作的“手指操”。若发现手指红肿、伸直屈曲时感觉剧痛或手腕无力，应及早求医。
（钱江晚报）