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[台州城事] 节后返工首日,上班族如何自我防护?

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发表于 2020-2-3 09:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 IP:浙江省台州市
请收好这份来自专家的防疫指南

今天是周一,也是部分市民节后返工的第一日。在这个防控新型冠状病毒肺炎疫情的非常时期,出门上班、办公作业、日常吃饭期间,如何做好自我防护,成了不少上班族的困扰。昨日,台州市立医院党委委员、针灸推拿康复科主任郎伯旭发来了一份防护指南,记者对此进行了相关采访。

“相比SARS,本次的新型冠状病毒的变异传染毒力明显增加,所以,尽量减少出行还是最主要的防护措施。”郎伯旭介绍,如果必须返岗参加工作,市民务必做好个人防护措施,及时戴好口罩,主动了解相关科学常识和防护要点,提高自我防护的意识。

电梯、餐厅、办公室为高危地带,戴口罩很重要

新型冠状病毒,主要通过空气中的飞沫进行传播。空气不流通、人员密度较大或来往较频繁的地方,便成了高危地带。按危险程度而言,电梯、餐厅、办公室三处须高度警惕。

郎伯旭告诉记者,密闭的电梯间是高层建筑经常使用的工具,也是空气极其不流通的地方。疫情暴发期间,公用的电梯里都会安排专人消毒,并贴上“此处已消毒”等提示,但由于酒精的易挥发性,一段时间后,消毒的效果会降低许多。另外,若前面刚有人搭乘过,滞留在空气中和按钮上的飞沫,也成了无形的隐患。

“搭乘电梯一定要戴口罩。”他建议,按楼层时,市民可以使用笔、钥匙、一次性纸巾等其他物品,尽量不要用手直接接触按钮;有条件的单位可为电梯间频繁消毒。

身处餐厅和办公室时,戴口罩也非常必要。排队打饭或集会办公时,飞沫传染的风险也相对较高。因此,在餐厅排队买饭时,一定要戴口罩,坐下吃饭的最后一刻才脱口罩,避免就餐说话,避免扎堆就餐。办公室里口罩也不能忘记戴,还须随时保持良好通风,对办公用品进行消毒;需要召集开会或布置任务的,可采用电话或视频方式,能不集中开会就不集中,减少感染机会。

另外,口罩使用完后,须从外层朝里折叠,有条件时,可放在小塑料袋里封口后扔在垃圾桶里,不要带回房间里。

日常生活中,勤洗手,多消毒

目前,发热仍然是新型冠状病毒感染的典型症状,但也出现了无明显临床症状的部分患者。针对疫情存在潜伏期的特点,郎伯旭表示,在返工过程中的市民要在小细节上多注意,并再三强调“勤洗手和多消毒”的重要性。

“手是接触物品最多的,更容易碰到病毒和细菌。6个勤洗手,能有效减少传染风险”。到单位,第一时间洗手;吃东西前,先洗手;到过电梯间、餐厅等高危地带的,回来洗手;外出回来,马上洗手;要接触自己面部,特别是鼻孔与眼睛前,先洗手;下班回家前,要洗手。

如何正确洗手?市民可参照洗手七步法:先涂抹洗手液,再对手掌、背侧指缝、掌侧指缝、指背、拇指、指尖、手腕、手臂等部位,双手揉搓,交换进行。这样能够更有效地清除手部病菌,以减少不同病人携带病原体的交叉传播。

郎伯旭还指出,像香水那样洒在自己身上进行消毒,是没有意义的,关键要对手部会接触到的部位与物件进行消毒,如手机、门把手、鼠标键盘、文具、椅子等。酒精要喷洒覆盖物件,自然晾干即可,不用擦拭。

来源:台州晚报
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