立冬将至 本周多阴天

黄岩百晓

11月5日，记者从气象部门了解到，从本周开始，暖湿气流较活跃，冷空气势力偏弱，云系偏多，有时有小雨。周一至周三暖湿气流影响，阴为主，部分有时有小雨；周四弱冷空气影响，阴有时有小雨；周五、周六多云为主，气温有所下降；周日阴有小雨。本周最低气温在14-16摄氏度左右；最高气温在25-27摄氏度左右。
本周三就是二十四节气中的立冬了。谚语说“立冬补冬，补嘴空”，尽管长江流域的冬季要到“小雪”节气前后才真正开始，养生达人们也可以行动起来了。中医学认为，冬季饮食应少食盐，多吃苦味食物；此外，也应适当增加主食与油脂的摄入。

来源：今日黄岩