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    黄岩论坛»网站版块 › :.论坛地图 › 讲白搭 › 早泄男的苦恼

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    楼主: wudipipi
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    [发发牢骚] 早泄男的苦恼

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    秋梦痕
    1楼
    发表于 2012-8-25 19:34 | 显示全部楼层 IP:浙江省台州市
    这个主要还靠自己多保养  养成好的生活习惯  三餐规律  每天锻炼  尤其是加强下半身的锻炼 如深蹲 马步 压腿 爬山等  像俯卧撑 引体向上等 只锻炼上身肌肉 结果是外强中干
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