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标题: 睡不着，怎么办 [打印本页]

作者: 贵族小妞 时间: 2010-10-6 00:49
标题: 睡不着，怎么办
好像失眠成习惯
每天都想好好的睡觉，什么都不想，怎么成了一种奢望，好烦
再睡不着，长期下去内分泌失调了~~可怜女人啊

作者: 小星 时间: 2010-10-6 01:15
回复 1# 贵族小妞

是不是一个人睡寂寞了要人陪陪啊

作者: 黑色帆布鞋 时间: 2010-10-6 01:20
上上网等下就能睡着了

作者: 阿メ咘 时间: 2010-10-6 01:21
老公会做爱，老婆睡的快

作者: 黄岩老扁 时间: 2010-10-6 05:09
醒了醒了

作者: 黄岩老扁 时间: 2010-10-6 05:10
困醒奥

作者: 德哥 时间: 2010-10-6 07:55
回复 1# 贵族小妞
吃中药

作者: 伤心男孩 时间: 2010-10-6 08:01
上班了。

作者: 俗女丶 时间: 2010-10-6 08:02
让人把你打晕到，就睡着了。

作者: 德哥 时间: 2010-10-6 08:06
回复 9# 俗女丶
下次你睡不着我来敲你的头

作者: 寂寞熊 时间: 2010-10-6 08:08
早就上班了

作者: 俗女丶 时间: 2010-10-6 08:09
回复 10# 德哥

谢谢你的好意了，我都吃安眠药的。

作者: 伤心男孩 时间: 2010-10-6 08:11
都那么早的啊！

作者: 渔夫 时间: 2010-10-6 08:13
别多想，如睡眠一直不好，只会让自己不舒服。

作者: 寂寞熊 时间: 2010-10-6 08:14
早起的虫儿

作者: 小紫妍 时间: 2010-10-6 08:20
睡之前喝点牛奶，会助睡眠的

作者: ___陌上桑 时间: 2010-10-6 08:23
睡前喝杯蜂蜜加牛奶...听听音乐、要么手机看看小说 {我一下子睡着了}忽忽.....

作者: 黄岩建林 时间: 2010-10-13 01:58
睡不着，越急越睡不着觉。不要急，也不要在意这方面的报刊宣传，说什么人每天睡8小时。其实因人而异，周总理日理万机，一天只睡3—4小时，精力同样充沛。醒后上网或看电视、看报。也可脚底按摩，穴位在脚底第二址甲到脚后根，根据图示脚底全长13公分，则10公分的地方。离后根3cm处。按此比例，13：3，若26公分则在离后根6cm处，一般脚底没这么长，成年人在5cm处差不多，别重按，重了反而兴奋睡不着。摘自陈向平著《手足按摩.刮痧自我诊病疗法》

作者: 人间杀手 时间: 2010-10-14 09:29

老公会做爱，老婆睡的快
阿メ咘发表于 2010-10-6 01:21

强，哈哈。看来楼主老公不会做。

作者: 数泥沙 时间: 2010-10-14 09:33
回复 1# 贵族小妞

睡觉前喝杯红酒,对睡眠有好处.

作者: 数泥沙 时间: 2010-10-14 09:34
回复 1# 贵族小妞

先用热水泡脚再喝酒

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