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标题: 红枣枸杞赤豆汤－－女士的养颜补血汤 [打印本页]

作者: 小女人 时间: 2009-8-17 13:34
标题: 红枣枸杞赤豆汤－－女士的养颜补血汤
红枣枸杞赤豆汤，可以消渴补血，补中益气，润心肺。又因做法简单，材料取材方便，是被众多女性朋友所推崇的养颜补血汤。众所周知，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效，加上滋阴利水的赤小豆，可以有效改善面色晦暗、皮肤粗糙的情况，补血润心肺的效果更加显著。

原料：枸杞、红枣、赤小豆、红糖、清水
作法：
　　1、赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时；
2、大枣用清水冲洗干净备用；
3、枸杞放小碗里冲洗干净；
4、把以上材料（除枸杞外）一起加入汤煲中，加足清水，大火煮滚。转文火放入红糖，继续煲，直至红小豆酥烂，
然后加枸杞，3－5分钟后就可以吃了。

作者: 伊牧月 时间: 2009-8-17 13:53
红枣枸杞+白银耳。很美味

作者: 青青子衿 时间: 2009-8-17 15:20
赤小豆是什么东西

作者: 娜是一阵疯 时间: 2009-8-18 11:58
3# 青青子衿
赤小豆就是赤豆
一般超市都有卖的

作者: 雁雁小妮子 时间: 2009-8-18 12:31
这个我很喜欢吃·味道还好哦！

作者: 霸天绝地 时间: 2009-8-18 12:32
男的吃了补什么的？

作者: 雁雁小妮子 时间: 2009-8-18 12:41

男的吃了补什么的？
霸天绝地发表于 2009-8-18 12:32

也补血！嘎嘎···

作者: 漫步的鱼 时间: 2009-8-25 16:37
我喜欢吃，以前妈妈老做给我吃，现在工作了都很少吃了，钓起我胃口了！

作者: 新手上路也 时间: 2009-8-26 02:36
积累经验中！

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