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标题: 怎样裸睡才是最正确的 [打印本页]

作者: 玺玺01 时间: 2011-7-13 15:25
标题: 怎样裸睡才是最正确的
　　

　

　　裸睡，不一定是色情画面，也是健康生活的一部分。光着身子抱拥着爱人入睡，分外温馨甜蜜。有医生认为若睡觉时没有衣服的束缚，能促进肌肤的血液循环及新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，能增强身体的适应性和免疫力，可说是一种自然的美肌活肤方法。临睡前，不妨脱下内衣，让皮肤彻底呼吸一口新鲜空气，给身边的另一半送上意外惊喜，感受彼此赤裸的温度吧！
　　
　　除了让表面肌肤透气外，裸睡也让“私处”得到充分的呼吸。你或会怀疑，私处在没有内裤的保护下，会否被细菌“入侵”？其实如果你懂得选择较亲肤面料的床上用品，并经常洗换及保持床铺清洁，每天彻底洗澡，在非月事或患病的非常时期，你绝对有条件让终日处于湿润环境的私处来透气，“妹妹”每天得到充分的通风，可减少患上妇科病的机会；让“弟弟”感到凉快，以免精子因过热而影响其活动能力。大被同眠，两人坦诚相对，拥抱着毫无掩饰的裸体，互相感受对方亲密的体温，除了能激发性欲外，也是升华爱情的另一境界。
　　
　　美妙半裸睡
　　
　　所谓遮遮掩掩才能诱发神秘感，有性学家认为，长期裸睡会令情侣间失去新鲜感而降低性欲。若你坚持若隐若现才够性感，或像身子虚弱的我一样怕不小心着凉，可选择穿着柔软睡衣而不穿内衣的半裸睡。
　　
　　女士们整天被胸围紧紧箍着双乳，若睡觉时仍不解开这个充满压迫感的“紧箍咒”，试问怎能轻松入眠？日本曾有妇科统计，妇科病症中约有六成患者是因穿着过分紧身的内衣裤所造成。绷紧的胸围会影响胸部血液循环，令胸肌产生疼痛，而沾汗紧贴肌肉的内裤，不但是滋生细菌的温床，也容易令阴部及大腿皮肤敏感甚至红肿发炎。所以有说，不穿内裤睡眠，除了让私处有透气的时候，也能减轻腹部内脏神经系统方面的紧张状态，改善慢性便秘、腰痛甚至经痛等。半裸睡，脱去内衣内裤，穿上松身衣服或睡袍，对于喜欢以神秘感来诱惑另一半、或还未习惯完全裸睡的朋友来说，同样得到裸睡的甜蜜、舒适及身心健康。趁这个温暖的冬日，不妨一尝这种前所未有的自由自在、浪漫亲密的味道。
　　
　　裸睡Tips：
　　
　　睡前切记清洁下体，包括阴部及肛门。(不爱洗澡的你，裸睡不是你的菜)

　　经常清洗和更换床单被铺。(懒骨头，不适宜裸睡)

　　新床单及被铺，最好先清洗才使用，最好选纯棉柔软质料，才能配合温柔肌肤。

　　月事，或下体患上疾病期间不宜裸睡，以免弄巧反拙。
　　
　　全情解放
　　
　　裸睡，不只是庆祝情人节之一环；据各种资料显示，裸睡是轻松舒适而健康的。试想想，每天除了洗澡那十数分钟是光着身子外，我们都被衣服紧紧包围着，没有一刻真正让全身的肌肤好好呼吸。在被窝里裸睡，身体无拘无束地完全放松，不但像解放一样舒畅，也能减轻整天因工作和生活紧张而引起的精神压力、疾病及腰酸背痛等痛症。
　　
　　据说日本北海一位钻研睡眠生理的院长发现，当地有一个村庄，居民都有裸睡的习惯，而他们失眠的情况近乎零，所以他建议失眠的病人尝试裸睡，结果十分成功。裸睡是否能成功击退失眠，或许因人而异，但裸睡的确令人更自然地放松每吋肌肉，身体能更自如地活动，有助入眠。

作者: 玺玺01 时间: 2011-7-13 15:27

作者: 独，品！ 时间: 2011-7-13 15:50

作者: 玺玺01 时间: 2011-7-13 16:30
帮我顶顶

作者: 575093353 时间: 2011-7-13 17:03
{:1_130:}

作者: 烂好宁 时间: 2011-7-13 17:58
支持裸睡，顶

作者: 玺玺01 时间: 2011-7-14 09:12
谢谢

作者: 浪子阿东 时间: 2011-7-14 18:41
我都一直裸睡的

作者: 工资三百三 时间: 2011-7-14 21:46

作者: 玺玺01 时间: 2011-7-15 08:36
现在谁还没开始裸睡呢？

作者: 黄岩老扁 时间: 2011-7-15 09:24
路过看看顶一下

作者: 玺玺01 时间: 2011-7-15 17:25
{:1_4:}

作者: 胸口碎大石。 时间: 2011-7-17 13:38
路过看看~~~

作者: achenchen123 时间: 2011-7-26 21:18

支持在家裸奔一圈在裸睡嘛

作者: 玺玺01 时间: 2011-7-27 07:58

achenchen123 发表于 2011-7-26 21:18
支持在家裸奔一圈在裸睡嘛

我还以为你要在外面裸奔呢{:soso_e113:}

作者: 冰樱蓝馨 时间: 2012-4-30 12:48

作者: 人生偏若初见 时间: 2012-5-2 12:24

裸睡的一次尴尬遭遇，夏天，高中女同学周末来玩，睡的太死，门没关，女同学一来，叫半天，看哥没反应，就把被单一拉，哥走光了...一柱擎天啊..

作者: 网上邻居 时间: 2012-5-27 22:17
{:soso_e114:}

作者: 饭醉人士 时间: 2012-5-29 19:37
从初中开始就一直裸睡至今。穿着点东西就睡不着，

作者: 狼の殇 时间: 2012-5-31 01:24

支持并落实这项任务

作者: 台州小弟 时间: 2012-6-2 17:18

人生偏若初见发表于 2012-5-2 12:24
裸睡的一次尴尬遭遇，夏天，高中女同学周末来玩，睡的太死，门没关，女同学一来，叫半天，看哥没反 ...

哈哈，哥们我想你女学当时心里在想哇小子不错啊。。看我怎么吃了你{:soso_e120:}

作者: 人生偏若初见 时间: 2012-6-3 10:10

台州小弟发表于 2012-6-2 17:18
哈哈，哥们我想你女学当时心里在想哇小子不错啊。。看我怎么吃了你

唉，躺着也中枪啊

作者: 绿城★浪子 时间: 2012-6-5 20:03

作者: 寂寞如酒 时间: 2012-6-5 22:39
我经常裸睡

作者: 五指山 时间: 2012-6-6 15:45
我都一直裸睡的

作者: 燕子之翼 时间: 2012-6-8 02:08

烂好宁发表于 2011-7-13 17:58
支持裸睡，顶

同上

作者: 燕子之翼 时间: 2012-6-8 02:08

五指山发表于 2012-6-6 15:45
我都一直裸睡的

我也是

作者: 燕子之翼 时间: 2012-6-8 02:09

台州小弟发表于 2012-6-2 17:18
哈哈，哥们我想你女学当时心里在想哇小子不错啊。。看我怎么吃了你

{:soso_e138:}

作者: 暂时不想出名 时间: 2012-6-24 12:40
一年四季都是裸睡的

作者: 疯火连城 时间: 2012-6-24 22:04
支持裸睡

作者: 骚騒...good 时间: 2012-6-26 08:17
我喜欢

作者: 山头军 时间: 2012-6-30 12:53
我喜欢

作者: 青青0131 时间: 2012-7-6 15:40
裸睡裸睡

作者: 牟家鋅 时间: 2012-7-16 11:26

作者: 393271382 时间: 2012-7-20 14:16
从自己开始参加工作开始初裸睡至今。。。

作者: whb88094 时间: 2012-7-24 11:27

作者: 小猫爱吃鱼 时间: 2012-8-1 11:42
{:1_316:}

作者: 汪小荣 时间: 2012-8-1 12:17

作者: ahyxfwj 时间: 2013-7-26 16:29

作者: yuyu 时间: 2013-7-26 23:47

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