台州第一散打【江南国术馆】
http://bbs.0576qq.com/data/attachment/album/201210/24/152014bz2pkn44kgeeqsn2.jpghttp://bbs.0576qq.com/data/attachment/album/201210/24/1519532azcms2ifmnc27ii.jpghttp://bbs.0576qq.com/data/attachment/album/201210/24/151846tzswsss97oz9s3ji.jpghttp://bbs.0576qq.com/data/attachment/album/201210/24/1518423m2gl0c6b3c3yc3t.jpghttp://bbs.0576qq.com/data/attachment/album/201210/24/151828cnmc0v17qcgwg18s.png江南国术馆武术秋季班开始招生了。“江南国术馆秋季武术特训营”课程体系是专为青少年精心设计，旨在通过短期武术训练促进青少年健康快乐的成长，在体验中学习，在学习中吸收，在吸收中提升，增强人与人之间的互信与沟通，致力于帮助青少年在最短的时间内磨练自信、自律、自强的意志，采用军事化管理，培养成能吃苦、遵守纪律、自强不息遇挫不气馁的良好作风。 第三届“江南国术馆秋季武术训练营”，其内容更加丰富与新颖。我们融入了一些新颖的教学方法及防身项目，比如实景模拟训练、腾空跳跃、自救保护、一招制敌等，让孩子学会主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对自己有个重新认识，学会自信、自律、自强！江南国术馆 六大课程体系：（1）咏春拳：
咏春拳理讲解，基本功训练方法，综合体能训练，打靶及桩功，协调性及反应训练，咏春拳套路小念头和寻桥的实战技术应用，心理素质磨练，咏春拳各种手法及腿法攻防技术练习，咏春拳单黐手练习，双黐手及实战手法训练，综合实战对抗训练，各种踢、打、摔、拿的实战技术等；学习后能达到咏春拳初中级（3级）水平，结业后参加级别考核并颁发级别证书。（2）散打
着重散打的拳腿组合、拳腿摔组合进行授课，组织学员进行条件实战，指导学员如何把所学内容进行实际应用。组织学员参加散打初级段位考试。根据教练员课程设置，选择多种训练场地（如：力量房、设置打沙包练习、专业力量练习、倒地及摔法练习、条件实战练习等综合练习。（3）截拳道：
根据学生不同情况将技法细分，主要以基本技法，振藩踢拳、封手攻击、粘打、擒拿、抱摔等；结合它独立特殊的武术体系：经过专门的学习和严格的训练让每位学员真正掌握它的技法和理念；从有型走向无型：从严格的基础动作练习开始，逐渐理解动作与动作之间的本质，一旦明白招术的本质是相通的，即开始步入无型，就如空手道中的“守--破--离”。进行大量的对练和实战，视情况可以加入一些街头格斗的模拟场景来进行练习，提学员的战斗能力。
（4）跆拳道：
主要学习跆拳道的礼仪，跆拳道的精神，跆拳道的发展源流，基本口令，各种准备姿势，各种手型、步型，不同的冲拳、格挡、手刀刺击、肘击，基本的踢法，移动的步法，擒拿和落法，品势，约定限制格斗，自由格斗。附带有准备活动、热身方法、柔韧素质、速度、力量和爆发力的练习方法，并包括击破技巧。（5）女子防身术：
本班主要让女生了解和掌握一些女子防身术的巧招，以自己的智慧、胆量、秘技、巧招、猝然偷袭，即可迎刃而解，从而达到御敌防身之目的。武术教学中，帮助女生理解防身术的目的、任务和在社会生活中的意义与作用，懂得训练的基本原理，学会防身自卫所需要的基本技术、技能和训练的方法。
女子防身术的教学内容主要是提供一些女子防身术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。动作以单一性动作为主，怎样合理的运用，需在教学中要求女生做到“一狠”“二全力”“三准确”。战胜歹徒讲究“一招制敌”。（6）空手道：
主要学习空手道的礼仪，空手道的精神，空手道的发展源流，基本口令，各种准备姿势，各种手型、步型，不同的冲拳、格挡、手刀刺击、肘击，基本的踢法，移动的步法，擒拿和落法，品势，约定限制格斗，自由格斗。附带有准备活动、热身方法、柔韧素质、速度、力量和爆发力的练习方法，并包括击破技巧。★武德教育学习：学会感恩、学会珍惜。通过活动让孩子学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。江南国术馆武术训练营 六大成功收获：★让孩子拥有积极进取永不言败的性格特点；★让孩子养成独立思考，懂得感恩的思维习惯；★让孩子面对挫折，学会坚强地去成长；★让孩子学会合作，主动沟通地去解决问题；★让孩子接受浓重的武术熏染,培养坚强的性格过硬的品质；★让孩子合作共处,自立自强,练就坚忍意志。引言：这里，孩子接受浓重的武术熏染，培养坚强的性格、过硬的品质；这里，孩子合作共处，自立自强，练就坚韧意志；这里，精心设计每项动作简单有效，针对性强，孩子经过努力能做到并获得成就感，积极参与体验成长快乐；这里，将为大，中小学生提供快乐生活的素质体验平台。一、训练营活动目的及意义自信——提高自信心，勇于超越自我。释放压力，教孩子树立正确人生观，提高自立、自我调控能力，建立积极、乐观的健康心态；让孩子在活动中开放自我、超越自我，从而开发自身潜能，肯定自我价值，提高自信心。
沟通——学会沟通，融洽人际关系。针对现在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷，共同实施快乐成长——青少年身心突破拓展训练，让孩子们了解生活学会沟通，学习建立人际关系技巧。 人格——激发潜能，完善人格。培养训练孩子的逆商，让孩子能够积极面对挫折、逆境、不公平，并教会孩子灵活运用思维转换模式；教孩子认识自我潜在能力和极限，教孩子克服恐惧心理和思想障碍，培养孩子上进心，增强抗挫折和突破能力，使个性变得坚强而有韧性。行动——培养动手动脑能力。通过严格的武术训练全面提升孩子的观察力、洞察力、分析力、学习力、应变力、创新思维能力。合作——学会合作，培养团队精神。引导参加者发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任。教孩子明白团队的巨大力量，领悟合作精神的得重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来的无穷乐趣。通过活动教会孩子与人合作、团队协作精神，让孩子热爱生活、关心他人、富有责任感、富有爱心。感恩——学会感恩、学会珍惜。通过活动让孩子学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。
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